IMC, PESAGEM, SOBRE MIM

Minha Evolução

quarta-feira, 6 de abril de 2011

CARDAPIO DIA 02

Ai ai...

Tô mal, fico pensando em comida o tempo todo! Penso no pudim, no chocolate, nos doces...

Tem uma garota que almoça no mesmo restaurante que eu que emagreceu muito, ainda tá gorda, mas bem menos. Dá pra ver que ela tá com alguma dieta ou remedio (ou os dois) ela come uma colherada, le uma pagina do livro, engole, depois outra colherada, le mais uma pagina do livro, engole! Gente queria ter este animo para emgrecer! Queria acordar magra! Mas como isso é impossivel, no momento, mas tenho fé que vai acontecer logo...sigo a RA!

Ontem achei que jaquei, sei lá, este negocio de comer várias vezes faz com que eu não saiba ao certo o que comer, como comer...como coisas lever, mas acho que to comendo muito!

Café da manhã
03 biscoitos Club Social®
01 Yakult ®
01 Banana Nanica

Lanche da Manha
1 Pedaço de Bolo de Milho Caseiro (sim o mesmo de ontem)
4 Biscoitos água e sal Bauducco ®

Almoço
½ prato de Alface
4 rodelas de tomate
2 colheres de cenoura ralada
1 omelete
1 porção de abobrinha refogada
4 colheres de arroz
1 ks coca® zero com limão

Lanche da Tarde
1 copo de Cappuccino
4 biscoitos água e sal Bauducco ®

Jantar
1 ovo frito (pecado!!!)
3 colheres de arroz
2 colheres de feijão
1 prato de cenoura ralada


Ceia
1 mexerica
1 fatia de pão com requeijão
1 copo de H2O®


bJS

Nenhum comentário:

Postar um comentário